Quando si parla di obesità, la narrazione è spesso riduttiva e si tende a pensare che sia semplicemente il risultato di scelte individuali sbagliate. Questo articolo pubblicato su Frontiers in…
Introduzione In un mondo pieno di stimoli e impegni, lo stress, l'ansia, la difficoltà a mantenere la concentrazione e la qualità del sonno sono all'ordine del giorno. La mindfulness si…
Adattare l’alimentazione e l’allenamento alle diverse fasi del ciclo può migliorare il benessere generale e la performance fisica.
Il progetto NutriMente vuole educare alla nutrizione consapevole, promuovendo scelte alimentari informate e sostenibili.